5 дней
Имитация голодания «Морская симфония»
Пять дней на рыбе и морепродуктах: лёгкость, меньше отёков, больше энергии. Без грустного листика салата и без чувства голода.
Узнать про старт →Диетолог · Кето-коуч · Нутрициолог
Худеть можно легко. Без стресса и жёстких ограничений
Минус 5-10 кг на кето: вкусная еда, понятный план и поддержка на каждом шаге. Для мужчин и женщин, которые устали от диет по кругу.
- Авторские программы имитации голодания
- Живые потоки с сопровождением
- Меню без чувства голода
Переключи топливо своего тела
утроденьвечер
ЭнергияСкачками, к обеду ноль
ГолодКаждые два часа
ВесСтоит или ползёт вверх
На сахаре тело живёт от подъёма к падению: съел, взлетел, рухнул, потянулся за новой порцией. Нажми «Кетоны» и посмотри разницу.
Как я помогаю
Короткие программы для перезапуска и длинное сопровождение для тех, кто идёт к весу спокойно и надолго.
Сопровождение
Кето с поддержкой
Разбираем твоё питание, собираем меню под твою жизнь и идём к минус 5-10 кг без срывов. Я рядом на всём пути, вопросы можно задавать каждый день.
Записаться на разбор →
Потоки
Живые потоки протоколов
«Грузинская рапсодия», «Морская симфония» и другие авторские меню. Общий чат, отзывы, взаимная поддержка и азарт: вместе доходят почти все.
Смотреть в канале →
Обо мне
Я знаю этот путь изнутри
Меня зовут Юлия. Я диетолог, нутрициолог и кето-коуч. Почти семь лет назад подруга познакомила меня с кето, и я поняла простую вещь: можно есть вкусно, сытно и при этом худеть. Без подсчёта каждой крошки и без вечного чувства вины.
Теперь я провожу этот путь с другими: составляю меню, веду живые потоки, отвечаю на вопросы и слежу, чтобы результат остался, а не вернулся через месяц с довеском.
- 01Авторские программы имитации голодания на 5 дней
- 02Меню для мужчин и женщин, с учётом привычек и графика
- 03Рецепты по пятницам и прямые эфиры в канале, бесплатно
Тест на метаболическое здоровье
Отметь то, что узнаёшь про себя. Это займёт минуту и покажет, насколько твой обмен веществ просит помощи.
0 / 6
Отличная база
Пока сигналов нет. Держи режим и заглядывай в канал за рецептами, чтобы так и оставалось.
Обсудить результат с ЮлиейРецепты по пятницам
Каждую пятницу в канале новый рецепт: без муки и сахара, зато сытный настолько, что никто не догадается, что это кето.
★★★★★
«Рецепт с тилапией - полный улёт! Готовила на завтра обед и сделала 2 порции, на ужин сегодня тоже. Стрескала за 2 минуты. Невероятно вкусно!»Участница потока
Начнём с простого разговора
Напиши мне в Telegram: расскажешь, что уже пробовала или пробовал, а я скажу, с чего начать именно тебе и какая программа подойдёт.